Milo Mulier

I FunFit og som din personlig træner tager jeg udgangspunkt i funktionel træning,
så du oplever hvordan træning kan ændre hele livet til det bedre. 

Med træning får du store resultater! Ikke kun i form af en sund, stærk og funktionel krop, men mere energi,
mentalt overskud og bedre vaner, der leder til øget livskvalitet og mere succes. 

  

Om Milo Mulier

Jeg hjælper primært utrænede med at finde ud af, hvor kompetente og stærke deres kroppe er! 

Som tidligere leder og stressramt har jeg lært på den kedelige måde, hvor vigtigt det er, at livet leves nu, at der skal være balance, og hvor stor en betydning fysisk aktivitet har for både mental og fysisk sundhed og glæde. 

I 2017 droppede jeg derfor karrieren, og skiftede spor til at fokusere min hverdag omkring de elementer, der gør mig selv til et stærkere menneske; nemlig træning, kost og mindset-coaching.

Inden jeg kastede min kærlighed på Crossfit og funktionel træning, havde jeg 4 års erfaring som coach og atlet fra Team Danmark Roller Derby.

Jeg er uddannet ved Fitness Institute som EHFA Certificeret Personlig Træner og kost vejleder. 

Min drøm er at opbygge et community af personer, der gerne vil være sundere og stærkere, have høj livskvalitet og masser af sjov.
Alt dette uden løftede pegefingre og forbud. 

- Kom og vær med!

“Milo er en yderst kompetent person med en god ballast i velafprøvede metoder.
Fokus er fjernet fra hvordan kroppen skal se ud og hvilket samfundsmæssigt ideal den skal leve op til, over på hvad kroppen kan og hvordan vi kan få den til at kunne yde (endnu) mere.”

Mor, styrketrænings enthusiast og FunFitter

“Milo hjalp min makker og jeg op til vores første crossfit konkurrence. Hun er en super kompetent og dygtig træner, med en drøn motiverende attitude og fokus på selv de små sejre. Milo er rigtig god til at se den enkeltes styrker og svagheder, med henblik på at forbedre især teknik. Hun får derfor min varmeste anbefaling, specielt hvis du er ny i crossfit eller begynder i konkurrence-verden”

Crossfit Athlete - Personlig træning

“Jeg har været medlem af FUNFIT i to uger. De workouts Milo laver er rigtig fede, fordi de er hårde uden at være vildt tidskrævende. Derudover er der altid gode tutorial videoer inkluderet i programmet. Det er supertrygt, fordi jeg så ved, om jeg har ordentlig teknik.
Jeg er vildt glad for det inkluderende forum vi Funfittere har sammen, der er kun ærlighed, støtte og juhu-stemning at finde; uanset om man har givet fuld gas, eller har haft en dårlig dag.”

Roller Derby athlete - FunFitter

Lige lidt fra Instagram…